350% meer Google-zoekopdrachten naar ‘waar is kokoswater goed voor’: dermatoloog ontkracht fabels

Nu het kouder wordt, zoeken Nederlanders massaal naar oplossingen voor een droge huid.

Zo steeg het aantal Google-zoekopdrachten naar ‘droge huid oorzaak’ in de afgelopen maand met 140 procent en werd afgelopen week 160 procent vaker gezocht naar ‘extreem droge huid’. Tegelijkertijd zorgt een virale TikTok over 100% kokoswater bij Albert Heijn voor groeiende interesse in de mogelijke gezondheidsvoordelen ervan.  Sven van Egmond, dermatoloog in opleiding bij Erasmus MC en bestuurslid bij Het Nationaal Huidfonds, legt uit wat kokoswater daadwerkelijk voor de huid doet.

Vorige week dinsdag ging een TikTok* viraal waarin wordt gedeeld dat 100% kokoswater verkrijgbaar is bij Albert Heijn. De video werd inmiddels ruim 860.000 keer bekeken. De online aandacht is ook terug te zien in zoekgedrag. Binnen 24 uur na de TikTok steeg het aantal Google-zoekopdrachten naar ‘kokoswater AH’ met 170 procent. Opvallend is dat consumenten niet alleen op zoek gingen naar waar ze het product konden kopen. In de afgelopen week steeg het aantal zoekopdrachten naar ‘waar is kokoswater goed voor’ met 350 procent.

Online worden verschillende gezondheids- en huidvoordelen aan kokoswater toegeschreven. Zo zou kokoswater de huid hydrateren, zowel door het te drinken als door het rechtstreeks op de huid aan te brengen. Daarnaast bevat kokoswater vitamine C, wat een rol speelt bij de aanmaak van collageen en daarmee bij het behoud van een stevige en elastische huid. Bij het drinken van kokoswater wordt bovendien beweerd dat het helpt om afvalstoffen sneller af te voeren.Kokoswater smeren: effect op de huid niet bewezenSven van Egmond reageert: “Er zijn enkele onderzoeken waarin kokosolie op een droge huid werd gesmeerd. Dit hielp wel tegen een droge huid, maar niet meer of minder dan andere soorten olie. Er is ook een onderzoek* dat specifiek naar kokoswater en de huid heeft gekeken. Kokoswater bevat bepaalde antioxidanten en in het laboratorium zagen onderzoekers dat deze de oxidatie bij gekweekte menselijke huidcellen konden verminderen. Dat zou positief kunnen zijn, maar de vraag is of dit ook echt op je huid gebeurt. In het lab komen deze stoffen direct en in hoge concentraties bij de huidcellen terecht. Op je gezicht zit nog een hoornlaag die je huid beschermt. Het is dus de vraag of die antioxidanten de huidcellen überhaupt bereiken en daar een positief effect hebben.Kokoswater drinken: voordelen voor de huid niet aangetoondSven legt verder uit: “Voor het drinken van kokoswater zijn de voordelen voor de huid niet aangetoond. Kokoswater kan inderdaad vitamine C bevatten en vitamine C is nodig voor de aanmaak van collageen. Maar één plus één is hier geen twee. Er zit niet zoveel vitamine C in kokoswater, bij een normaal dieet krijg je doorgaans al genoeg binnen en méér vitamine C betekent niet automatisch meer of betere collageenaanmaak. Het effect van het drinken van kokoswater op de huid is bovendien nooit als zodanig aangetoond. Ook kan ik niet bedenken hoe kokoswater zou helpen om afvalstoffen af te voeren. Afvalstoffen worden afgevoerd door je nieren. In onderzoek* waarin kokoswater met gewoon water werd vergeleken, was de urineproductie in beide groepen gelijk. Er is dus geen bewijs dat kokoswater op dit gebied iets extra’s doet. Voor de huid zou ik daarom niet allerlei bijzondere effecten aan kokoswater toeschrijven. Bij een normale huid adviseer ik eigenlijk alleen zonnebrand te smeren. Bij een vette huid kun je het beste kiezen voor een niet-comedogene hydraterende crème.”